Praticienne en shiatsu, en réflexologie plantaire et coach de MUNZ FLOOR®, je vous accompagne à travers des soins issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des pratiques énergétiques, pour favoriser l'équilibre du corps et l'esprit.
À travers le toucher, j’écoute ce que le corps exprime : tensions, fatigues, émotions retenues.
Mon approche vise à rétablir l’équilibre énergétique et à soulager différentes manifestations : douleurs, stress, troubles du sommeil, migraines, inflammations.
La Médecine Traditionnelle Chinoise repose sur une vision globale de la personne, où émotions, terrain énergétique et circulation du Qi dans les méridiens sont intimement liés.
Je vous accueille dans mon cabinet, un espace singulier construit autour d’un chêne-liège, pensé comme un refuge où le corps peut se déposer et où l’esprit retrouve de la clarté.
Calme et chaleureux, ce lieu invite naturellement à la détente, à la respiration et au retour à soi.
Aller mieux, prendre soin de soi, apprendre à écouter son corps et reconnaître les signaux qu’il nous envoie chaque jour… C’est souvent le point de départ d’un véritable mieux-être. Mon approche s’inscrit dans une prise en charge globale, pour vous aider à vous remettre sur pied et avancer vers une vie plus douce, plus consciente, plus à l’écoute de vous-même et de vos besoins.
J’ai envie de vous présenter ces approches — qui m’ont personnellement beaucoup apporté — et qui, en complément d’un suivi médical (et jamais en remplacement), peuvent vous soutenir dans votre quotidien.
Avant de poser mes mains sur les corps, j’ai posé des mots dans des salles de classe. Dix-sept années d’enseignement au lycée professionnel, puis quinze années d’expatriation qui ont ouvert mes horizons et mon cœur.
C’est loin de chez moi, dans d’autres cultures, que j’ai découvert que le toucher pouvait devenir un langage.
Ma troisième grossesse en Afrique du Sud a été une initiation. Une réflexologue m’a accompagnée, et mon corps a répondu avec une fluidité inattendue, aucun désagrément (pas de rétention d'eau, pas de constipation, un sommeil profond ...).
Ce fut un signe, un appel. J’ai alors étudié la réflexologie plantaire à l’International Academy of Reflexology and Meridian Therapy de 2007 à 2009.
Là, j’ai compris que les pieds sont des portes, des chemins, des mémoires.
De 2011 à 2017 à L'EST Paris, Bernard Bouheret, j’ai plongé dans le Sei Shiatsu Dō, la voie du shiatsu sincère.
Un art du silence, du souffle, du geste juste. Un dialogue avec les méridiens, avec les tensions qui cherchent à se dire, avec l’énergie qui veut circuler.
Cet apprentissage a façonné ma manière d’être autant que ma manière de soigner.
Depuis 2018, je marche sur les sentiers plus subtils de la bioénergie moderne quantique. Une exploration de l’invisible, des vibrations, des champs qui entourent et traversent l’être.
Et parce que l’on ne peut accompagner l’autre sans se rencontrer soi-même, j’ai entrepris un travail psycho-émotionnel profond avec Mme Saccuci. Ce travail m’a appris la clarté, la neutralité, la présence juste. Il m’a appris à accueillir sans me perdre, à écouter sans absorber, à être là, simplement.
Mon travail est guidé par une conviction : le corps sait, le corps parle, le corps peut se réparer lorsqu’on lui offre les bonnes conditions.
Le MUNZ FLOOR® est une méthode somatique qui agit en profondeur sur les fascias, ces tissus conjonctifs essentiels à notre mobilité, notre posture et notre bien-être. Grâce à des mouvements spiralés, lents et continus, cette pratique permet au corps de se réhydrater, de se dé-densifier et de retrouver sa fluidité naturelle.
Les fascias jouent un rôle majeur dans la posture, la mobilité, la circulation des fluides et la gestion de la douleur. Les recherches récentes ont montré qu’ils peuvent produire leurs propres protéines réparatrices lorsqu’ils sont stimulés correctement.
Cette approche douce mais puissante est accessible à tous, que vous soyez sportif·ve ou non.
Une séance de MUNZ FLOOR® se pratique allongé·e au sol, du début à la fin. Vous êtes guidé·e par ma voix, sans avoir besoin de connaître les mouvements à l’avance.
Chaque geste spiralé, lent et tonique, masse les fascias de l’intérieur et active leurs capacités naturelles de régénération.
La méthode MUNZ FLOOR® s’est imposée comme une évidence dans ma pratique, car elle réunit ce que j’aime profondément :
Je suis certifiée MUNZ FLOOR® :
Cette méthode complète naturellement mes soins en shiatsu, réflexologie, bioénergétique quantique et travail des fascias, en offrant une continuité entre le soin reçu et l’autonomie du corps en mouvement.
Je vous accompagne avec précision, douceur et pédagogie afin que chaque séance devienne un moment de reconnexion profonde à votre corps.
Il existe très peu de contre-indications : période post-opératoire, douleurs aiguës ou grossesse. La méthode est en revanche fortement recommandée après l’accouchement.
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Mon chemin m’a menée de Johannesburg à Paris, de Dar es Salaam à Tarnos. Aujourd’hui, je vous accueille dans un cabanon construit autour d’un chêne-liège, un lieu vivant, enraciné, où la nature accompagne chaque soin.
Un lieu où l’on vient pour se retrouver.
La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle qui stimule les capacités d’auto-régulation du corps.
Elle repose sur un principe simple : le pied est une représentation miniature du corps humain. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
En appliquant des pressions rythmées sur ces zones, il est possible de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les régions concernées.
Pratique ancestrale, la réflexologie fait partie des techniques naturelles et s’inscrit en lien direct avec la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle permet d’établir un diagnostic énergétique, dont l’objectif est de réharmoniser l’ensemble du corps.
Elle peut être particulièrement intéressante en cas de :
Cette technique est également ressourçante, car elle relance l’énergie du Rein, pilier fondamental en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le shiatsu est avant tout une synthèse de techniques manuelles inspirées de la Chine, de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de ses exercices de santé.
Le Shiatsu (SHI = doigts, ATSU = pression) est une technique énergétique et corporelle non invasive japonaise issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (M.T.C.). Il n’existe pas une seule manière de le pratiquer. Dans mon cabinet, j’exerce le Sei Shiatsu Dō, la « voie du Shiatsu sincère ».
Le Shiatsu s’appuie sur les mêmes principes que l’acupuncture. Le praticien effectue des pressions avec les pouces, les doigts ou les paumes afin de stimuler des points d’acupuncture et de favoriser la circulation de l’énergie. Il agit principalement sur les déséquilibres énergétiques.
Il peut exister quelques effets indésirables durant les 2 à 3 jours suivant la séance :
Ces réactions sont normales et témoignent du travail énergétique en cours.
Le massage au Gua Sha est une pratique ancienne issue de la médecine chinoise. Il consiste à appliquer une légère pression sur la peau à l’aide d’une pierre plate, après application d’une huile.
Cette technique permet de réduire l’inflammation, stimuler la circulation sanguine et favoriser le drainage lymphatique.
Le rituel de massage Gua Sha du visage stimule la circulation sanguine du visage et du cou. Il active les points d’acupuncture du visage et du cou, agissant ainsi sur l’ensemble du corps.
Cinq minutes de massage Gua Sha du visage sont intégrées à chaque séance. Ce geste doux complète la séance et favorise une détente profonde.
Dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, le stress, la fatigue et les tensions physiques impactent directement le bien-être, la motivation et la performance des équipes.
J'accompagne les entreprises dans leur démarche de qualité de vie au travail grâce à des séances de réflexologie plantaire et de MUNZ FLOOR®, adaptées aux besoins des collaborateurs.
L'association de la réflexologie plantaire et du MUNZ FLOOR® permet d'agir simultanément sur les tensions physiques, la fatigue nerveuse et les effets du stress chronique.
Le MUNZ FLOOR® est une méthode de mouvement consciente au sol ayant une forte dimension somatique basée sur des mouvements spiralés, lents et continus qui stimulent les fascias. Cette approche permet de relâcher les tensions accumulées, d'améliorer la posture, de retrouver de la mobilité et de favoriser une récupération profonde.
La mise en place de séances bien-être en entreprise contribue à :
Des collaborateurs plus détendus sont souvent plus disponibles, plus motivés et moins sujets à l'absentéisme.
Réflexologie plantaire (30 minutes)
Technique naturelle basée sur des pressions spécifiques sous les pieds, permettant de stimuler les fonctions du corps et d'accompagner la gestion du stress et de la fatigue.
Idéal pour les collaborateurs sujets fatigue, insomnie, tensions nerveuses ou douleurs chroniques, ménopause.
Atelier MUNZ FLOOR® (séance collective – 1 heure)
Accessible à tous, cette pratique douce permet une détente profonde et un travail global du corps grâce à des mouvements spiralés guidés.
Un moment collectif de bien-être favorisant également la cohésion d'équipe.
Mes prestations sont particulièrement adaptées lorsque vos équipes rencontrent :
Ces pratiques naturelles permettent de relâcher les tensions et de rééquilibrer le corps et l’esprit
Vous souhaitez mettre en place une action bien-être au sein de votre entreprise ?
Je vous accompagne dans la création d'un programme adapté à vos équipes, à votre activité et à vos objectifs.
Pour chaque soin, 5 minutes de massage Gua Sha sont offertes.
| Soin | Tarif |
|---|---|
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MUNZ FLOOR coaching personnel à domicile
35 € plus 5€ de frais de transport autour de Tarnos , BAB
Durée : 1h30 |
40 € |
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MUNZ FLOOR coaching personnel au cabinet
Durée : 1h30
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35 € |
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MUNZ FLOOR présentiel
20 € la séance , pack de 5 séances : 85 €, pack de 10 séances :150 €
Durée : 1h30 |
20 € |
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MUNZ FLOOR visio
18 € la séance,
pack de 5 séances : 80 €,
pack de 10 séances :130 €.
Durée : 1h30 |
18 € |
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Pack « La Cabane des 5 éléments » – 1 mois
1 soin signature et 3 séances individuelles MUNZ FLOOR ®
Accompagnement complet pour libérer les tensions du dos, réhydrater les fascias et retrouver une mobilité durable. Travail approfondi, régénérant et anti-inflammatoire, complémentaire aux soins manuels, favorisant autonomie et continuité.
Durée : 1h35 |
150 € |
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Reflexologie plantaire
Durée : 40min
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45 € |
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Réflexologie plantaire et palmaire
Durée : 50min
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50 € |
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Réflexologie plantaire, palmaire et crânienne
Durée : 1h00
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60 € |
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Shiatsu sur table de massage
Durée : 1h00
|
60 € |
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Soin « La Cabane des 5 éléments »
Soin signature mêlant réflexologie plantaire, shiatsu et harmonisation énergétique
Durée : 1h15 |
70 € |
Lun :
9h00 – 18h00
Mar :
9h30 – 19h00
Mer :
9h30 – 18h00
Jeu :
Fermé
Ven :
10h00 – 15h00
Sam :
9h00 – 15h00
Dim :
Fermé